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热菜家常菜

低油低糖的奶油泡芙

2022-03-19 10:41:07

1.配方里的油不建议再减了,我试过黄油减到20g,泡芙皮的口感就没有25g好了哦2.奶油馅儿不放奶粉也是可以的,因为我这边买到的奶油乳脂含量只有30,添加奶粉会让奶油更容易打发,也更稳定并且增加奶香味。3.吃不完的话可以冷冻保存起来,要吃的时候提前拿出来回温也很好吃哟,冷冻的话比起冷藏保存泡芙的皮会比较酥脆4.奶油里的盐一定不能多放哦,准确称取后再放,不然咸哭你,不要问我怎么知道的(・・)这个口感真的比街上卖的老式泡芙好很多,内馅儿不会太甜,壳也酥香,有机会一定要试一试呀就酱,祝大家成功做出可爱的小胖子()

配料表:

  • 泡芙皮:
  • 水 (100克)
  • 低筋面粉 (60克)
  • 黄油 (25克)
  • 鸡蛋 (2个(大概会用100g,鸡蛋比较大的话会剩一些蛋液))
  • 糖 (2克)
  • 盐 (1克)
  • 奶油馅儿:
  • 奶油 (200克)
  • 糖 (5克(喜欢甜口味的话糖可以放15g,)
  • 但是相信我,这种若有若无的甜和微微的咸真的好好吃 (你真的不要试试嘛?!))
  • 详细做法:

    STEP1、(第一次做的话建议先找一个做泡芙的视频看一看具体操作哦,提高成功率嘛)面粉提前过筛好。鸡蛋打散搅匀。

    STEP2、水、黄油、糖、盐放入奶锅中用中小火加热煮沸后离火,倒入面粉。面团继续小火加热一下,搅拌成团(用刮刀比较方便哦)。面粉需要糊化到有些透明的状态。离火,然后加鸡蛋液。(加鸡蛋液后搅拌用蛋抽更方便哦)鸡蛋液不用全放,少量分次加入,搅拌到面糊提起来有倒三角就行。(会剩一些鸡蛋液)

    STEP3、面糊转移到裱花袋后开始预热烤箱200度,等面团挤好了,烤箱也就预热到位啦。(这是我第一次做的时候挤的丑丑的面糊哈哈哈哈哈)

    低油低糖的奶油泡芙

    STEP4、200度8分钟,180度20-25分钟。使之快速膨胀,然低熟。分钟,度度

    低油低糖的奶油泡芙

    STEP5、等泡芙皮冷却好就可以打发奶油然后装入裱花袋挤奶油

    低油低糖的奶油泡芙

    STEP6、没有挤奶油的裱花嘴可以用筷子在泡芙底下戳个洞,然后直接把裱花袋底部剪个小口就可以挤奶油啦,或者把泡芙切成两半填入奶油也可以

    低油低糖的奶油泡芙


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