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热菜家常菜

快手营养早餐:香芋燕麦牛奶

配料表:

  • 香芋 (小半个)
  • 燕麦 (20克)
  • 牛奶 (适量)
  • 糖 (适量)

详细做法:

STEP1、香芋去皮、洗净,切成小碎片,放入奶锅中,加适量清水,煮至软烂(这个步骤也可以蒸,会更粉一些)

快手营养早餐:香芋燕麦牛奶

STEP2、加入20克左右即食燕麦片,煮2分钟

快手营养早餐:香芋燕麦牛奶

STEP3、加入适量鲜牛奶,加入即可

快手营养早餐:香芋燕麦牛奶

STEP4、我喜欢清淡原味不加糖,如果不能接受,可以加入适量蜂蜜或者白糖、冰糖都可以

快手营养早餐:香芋燕麦牛奶


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