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热菜家常菜

雪燕牛奶

2022-03-19 10:41:07

雪燕具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效

配料表:

  • 雪燕 (3颗)
  • 冰糖 (适量)
  • 牛奶 (250毫升)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1、将3颗雪燕放碗里用冷水泡发1218小时

雪燕牛奶

STEP2、雪燕泡发后得一大碗,用滤网隔水反复冲洗干净,这是4人的分量(一个人吃就放一颗雪燕)

雪燕牛奶

STEP3、里放适量的水加入冰糖(按个人口味)煮融化,再加入雪燕中小煮10分钟,再倒入瓶250毫升的牛奶,煮,是不是很简单

雪燕牛奶


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