热菜家常菜
一周五天午餐便当盒
不为减肥，为了健康，碳水、蛋白质、蔬菜均衡搭配……
配料表：
- 鸡蛋 （6个）
- 水果 （若干）
详细做法：
STEP1、米饭、木耳山药青椒素炒、荷兰豆胡萝卜炒虾仁
STEP2、蔬菜水果沙拉、土豆泥、炸鸡排。
STEP3、意面、牛排、蔬菜
STEP4、孜然排骨、炒饭、蔬菜
STEP5、米饭、玉米青豆胡萝卜丁、干锅排骨蔬菜
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