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热菜家常菜

好吃不油腻,肉沫茄子条

配料表:

  • 料酒 (勺)
  • 茄子 (1个)
  • 剁椒 (适量)
  • 蒜末 (适量)
  • 肉末 (50克)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (1勺)
  • 老抽 (半勺)

详细做法:

STEP1、1,长茄子一条

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP2、2,茄子削皮切成长条装盘,注意啦,这一步很重要,加适量的盐腌一下,10几分钟,茄子水分出来为宜

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP3、3,备好配菜,妈妈自己做的剁椒,蒜末,肉沫

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP4、4,放油,下锅炒剁椒蒜末,油不用太多,茄子腌过有水份,不太吸油了

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP5、5,加肉末一起炒

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP6、6,加茄子一起炒,加调料,一点生抽,一点老抽,不要再放盐啦,茄子之前用盐腌过滴

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP7、7,淀粉加水,准备勾芡

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP8、8,茄子炒软了,倒入水淀粉勾芡

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP9、9出锅

好吃不油腻,肉沫茄子条

STEP10、10,一点都不油腻,软软的口感

好吃不油腻,肉沫茄子条


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