STEP1、把鸡胸肉洗干净用厨房用纸吸干水分切片在用刀背敲打鸡胸肉

STEP2、将所有用料按比例放入鸡胸肉中再抹均匀腌制20-30分钟

STEP3、锅内倒入适量橄榄油放入蒜泥炒出香味加入鸡胸肉

STEP4、煎至两面金黄盖上锅盖关火焖3分钟

STEP5、色香味俱全的鸡胸肉就搞定啦

STEP6、随便怎么配都好吃哈外焦里嫩多汁完美

STEP7、蔬菜沙拉也可以配哟