STEP1、鸡胸肉洗干净，剁成肉末。

STEP2、我做了两个味道的。第一个、黑胡椒玉米，用料（玉米黑胡椒粉葱花生姜两个蛋清盐鸡精）搅拌均匀

STEP3、水开下丸子，小火。

STEP4、第二个，胡萝卜丸子用料（胡萝卜生姜葱花盐鸡精蛋清）搅拌均匀。

STEP5、同样水开下丸子，丸子浮起来就熟了。

STEP6、这个主要针对健身朋友们，蛋白质含量最高。，可以保存冰箱，放急冻室。

STEP7、本人感觉玉米黑胡椒好吃一点。