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热菜家常菜

椿芽蒜苔焖鲐鱼

2022-03-19 10:41:07

1、再次强调!鱼要吃新鲜的!处理的时候务必要清洗干净!2、没吃过鲐鱼的人,我要额外提醒一下!鲐鱼腹内,是有寄生虫的,白色透明的线状小虫虫…是正常的现象哈!害怕的话可以戴手套清理,清理干净是没问题的!做熟了也可以放心吃!3、香椿芽其实用腌香椿芽更好,家里木有了,今年还没腌呢,所以只能临时从院子里的香椿树上拽下来一把…对于是否应该把香椿芽焯水再吃,我人表示,我是不怕死,没事儿,吃了几代人,都样吃的,我们还好健康哈哈哈!你要觉得自己接受不了,那就焯一下水嘛!我懒…4、有的人吃鲐鱼会过敏,又特别馋!特别注意吃的时候不要一下子吃太多,而且吃的时候一定不要吃红色的肉,尽量吃白色的肉,会略微好些但为了你的安全考虑,还是不吃吧!5、加醋,也是为了缓解一下鱼内容易让人过敏的东西,但别加太多,会酸!还有不要加老陈醋!味道会太重!口味清淡点的白醋或者白米醋最佳啦!还有哦!1/3是指加三分之一汤匙!不是1至3汤匙哈!6、菜,油一定要多放才好吃哈,我不吃猪大油,所以只能放玉米油,假如你不抵触猪大油和肥肉,用猪大油做,或者爆锅时加点五花肉片儿,吃起来会更香哦!做,最后一定要把汤汁收稠了,搞的很多汤水就不对了哦!应该是很少汤,有油…那样口感才好的。7、生抽可以根据你的口味增减用量,我家比较咸,放些都咸,所以不需要再放盐了。你觉得淡,就按自己口味儿调整吧!我今天好勤快的,中午做好了,就抓紧整理出来发了,不是,哈哈哈,快夸我呀!

配料表:

  • 香椿芽 (适量)
  • 鲐鱼 (2条)
  • 蒜苔 (1.5斤)
  • 姜块 (1块)
  • 大料 (1个)
  • 玉米油 (适量)
  • 生抽 (3~4汤匙)
  • 糖 (1汤匙)
  • 鸡精 (适量)
  • 高度白酒 (1汤匙)
  • 白醋或白米醋 (1/3汤匙)

详细做法:

STEP1、新鲜鲐鱼两条,条有斤多重吧…清洗干净!特别注意是,内脏都扔掉哈!清洗干净!

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP2、有人分不清楚鲐鱼和鲅鱼的区别…最简单的,看花纹!鲐鱼有花纹,皮肤更粗燥的看着。

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP3、自己家院子里摘了一小把香椿…有点少,但也满足了,毕竟现在香椿芽还是蛮贵的。

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP4、把需要的材料清洗干净备用。

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP5蒜苔切约56cm长的段儿,香椿芽切末,姜块拍扁。

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP6、鲐鱼切大块。

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP7、锅烧热后放玉米油(要比平时做菜的油多出来1/3最佳哦!),依次放入大料和姜块,再下鱼块进去略煎。

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP8、鱼块略煎一下,淋入白酒、生抽、白醋,撒入白糖、鸡精翻匀。

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP9、把蒜苔段儿倒进去,用铲子轻轻把大部分蒜苔铲到鱼块下面,加水与菜差不多高就好,盖锅大火焖约1520分钟,期间记得翻翻锅,不要糊了或者粘锅。

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP10、约1520分钟后,看到汤汁收稠,把香椿末撒进去翻匀关火,盖锅用余温焖5分钟左右就好啦!

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP11、蒜苔被焖到软糯入味儿,香椿芽的味道也特别鲜美。好吃的停不下来…一大碗米饭,就这么进去了…

椿芽蒜苔焖鲐鱼

STEP12、特别提醒!!鲐鱼一定要吃新鲜的哦!鱼眼睛如果发红了,铁定不要买哦!

椿芽蒜苔焖鲐鱼


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