STEP1、蒜切末

STEP2、姜切丝

STEP3、鸡翅洗净

STEP4、剪刀剪开两端相连软骨，小心剪开筋膜，去骨

STEP5、加入适量料酒

STEP6、加入5g生抽

STEP7、加入3g老抽

STEP8、倒入姜蒜

STEP9、抓匀腌制20分钟

STEP10、胡萝卜切条（三种保证一样长度）

STEP11、芦笋切段、海鲜菇切去根部（三种保证一样长度）

STEP12、水烧开加一点盐和玉米油，下芦笋焯水30秒

STEP13、30秒后捞出备用

STEP14、下海鲜菇焯水45秒

STEP15、45秒后捞出，过冷水备用

STEP16、三种蔬菜插入腌制好的鸡翅

STEP17、就像这样

STEP18、蒸锅水烧开

STEP19、放上鸡翅中火蒸15分钟即可

STEP20、尽情享用吧！