4种家常菜做法，塘虱的做法,家常菜做法

塘虱的简单的家常菜：（1）：

黑豆塘虱鱼汤夏天喝点清甜的黑豆鱼汤，补血补气，强身健体！

塘虱的简单的家常菜：（2）：

塘虱鱼黑豆汤功效：功能养血补虚，主要为滋养作用；塘虱鱼性平味甘，功能补血、滋肾、调中、兴阳，本草求真》还记载它能“治腰膝酸痛”。加入理气化气的陈皮，可以调胃气。黑豆煲塘鲺是广东民间调理脾虚、体弱、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤。此汤还可辅助治疗妇女血虚头痛、产后虚弱以及血小板减少等症。除塘虱的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，塘虱是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。乌豆即黑豆，味甘性平。含蛋白

塘虱的简单的家常菜：（3）：

塘虱煲黑豆塘虱黑豆汤是广东民间调理体虚、贫血等的滋补汤水，比较适合在秋冬季节饮用。平时都是妈妈经常煲给我喝的，这是我按照妈妈的做法，嘿嘿，味道很不错。

塘虱的简单的家常菜：（4）：

补肝益肾、养血解毒黑豆塘虱汤黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水。