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热菜家常菜

健康养生菜木耳炒山药

木耳不要泡发时间太长,山药切块要适中。

配料表:

  • 山药 (1根)
  • 木耳 (40朵)
  • 蒜 (6瓣)
  • 水淀粉 (3勺)

详细做法:

STEP1、备料:提前泡发木耳,山药削皮切块,大蒜切片。

STEP2、倒入少量橄榄油,放入大蒜片,炒出香味。

健康养生菜木耳炒山药

STEP3、放山药,炒熟

健康养生菜木耳炒山药

STEP4、倒入木耳,翻炒大约1-2分钟。

健康养生菜木耳炒山药

STEP5、加入食盐少许,后加入水淀粉翻炒片刻

健康养生菜木耳炒山药

STEP6、出锅

健康养生菜木耳炒山药

STEP7

健康养生菜木耳炒山药


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