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热菜家常菜

肉沫炒毛豆

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 毛豆 (400克)
  • 肉末 (50克)
  • 大蒜子 (四瓣)
  • 老姜 (一块)
  • 红辣椒 (一个)
  • 青辣椒 (二个)
  • 蒸鱼油 (一勺)
  • 生抽 (二勺)
  • 食油 (三勺)
  • 嫩大蒜 (两根)
  • 盐 (适量)
  • 味精 (适量)

详细做法:

STEP1、佐料准备:大蒜子、姜切沫。辣椒切小段,大蒜切小段。配料准备:瘦肉切碎放盐生抽腌制10分钟。

肉沫炒毛豆

STEP2、主料准备:毛豆剥壳后稍微搓洗,将浮在水面毛豆上白色薄皮捞掉。

肉沫炒毛豆

STEP3、锅中放水烧沸加入适量盐,倒入毛豆焯水三分钟,漏瓢捞起沥干待用。

肉沫炒毛豆

STEP4、起锅烧红放油烧至七成热,倒入肉沫、辣椒、大蒜子姜沫。

肉沫炒毛豆

STEP5、将配料与佐料炒香。

肉沫炒毛豆

STEP6、再倒入毛豆,然后放生抽、蒸鱼油、盐一起翻炒2-3分钟,毛豆生熟根据自己喜好去炒,喜欢吃烂点的就多炒一会。

肉沫炒毛豆

STEP7、然后加入味精与嫩大蒜段炒匀后出锅上桌!看着不错,老公吃了夸我比弟弟做的好吃!

肉沫炒毛豆

STEP8、食油、生抽、蒸鱼油用量勺

肉沫炒毛豆


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