更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 热菜家常菜 列表

热菜家常菜

芽菜肉末炒春笋

春笋:道鲜嫩、营养丰富,笋的纤维素含量很高,能帮助消化、防治便秘,是低脂、高纤、高蛋白的营养美食,春笋、微寒,无毒,具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。过敏性体质的人以及有胃肠疾病、结石病患者慎食。

配料表:

  • 碎米芽菜 (100克)
  • 春笋 (500克)
  • 肉末 (100克)
  • 干辣椒(剪成段,去籽) (5克)
  • 姜末 (10克)
  • 蒜末 (2瓣约15克)
  • 生抽 (2汤匙)
  • 料酒 (1汤匙)
  • 盐 (适量)
  • 鸡精 (少许)
  • 油 (2汤匙(30ml))
  • 香油 (1茶匙)

详细做法:

STEP1、将春笋剥去老皮(剥皮方法:将笋平放在案板上,用刀尖从笋的根部到尖划破老皮直至笋肉,然后转动笋,让刀将笋壳剥下,将剥去笋壳的笋肉去除老根后洗净

STEP2、将笋切成5厘米长,1厘米左右见方的长条,沸水中放入少许盐,将笋条放入沸水中煮1分钟左右,捞出沥干水待用

STEP3、锅烧热,放入油,烧至6成热时(用水放在油上能明显感觉到热,将猪肉馅放入炒散,待炒变色后加入姜末、蒜末、干辣椒段、料酒同炒,炒到肉末干酥出油

STEP4、加入芽菜和生抽同炒

STEP5、加入笋条炒匀,加入适量开水(或者肉汤,与笋条同高

STEP6、待锅内的水分收干时候,加入盐和鸡精调味,再淋入一茶匙的香油即可起锅


上一篇:清炒双芽菜
下一篇:黄芽菜肉丝炒年糕

家常菜做法         Sitemap    Baidunews