STEP1、素鸡清水冲洗一下，切大块，用厨房用纸擦干水分

STEP2、格格加入20克食用油，用120L档2分钟热油

STEP3、加入所有调料，1108分钟L档

STEP4、还剩余3分钟时暂停下，把素鸡翻翻面，让没上色的部分全部上色

STEP5、时间一到，装盘即可！口感挺嫩的，不像油锅里先煎后煮的那样油腻。总体来说还是健康的素鸡，现在都需要少油少盐少糖不是吗？