配料表：
详细做法：
STEP1、提前一晚把豆子泡好，早上起来凉水入锅，水开后再煮10分钟。取出备用。生菜撕碎放入盘子垫底，将鹰嘴豆、牛油果、胡萝卜素切碎摆入盘内。
STEP2、煮鸡蛋切碎摆入盘内。将黑醋、橄榄油，油醋汁混合均匀散入沙拉内即可
STEP3、搭配一份小水果：西梅和蓝莓，一杯低脂牛奶早餐就完成了。
STEP4、夏天快要到了，快点一起瘦起来
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