STEP1、市场上买的乳鸽，回来还是要清洗干净。我是把脖子，爪都不要了，内脏只留了心脏，其他我都没要，毕竟因为懒，我就不想清洗肾脏了……如果有亲想放肾脏，记得切开后把里面是饲料弄掉，最后用盐来洗。

STEP2、我把乳鸽一分4快，准备了5片姜，以及已经去核的红枣。把一切都准备妥当了，就可以进行煲汤的第一步了！

STEP3、第一步当然是放姜片和乳鸽进行飞水，这样可以将乳鸽的血煮出一部分，而我姜片是为了去除腥味。

STEP4、第二步当然是所有材料放一起后，进行煲汤……这个时候轮到我的爱宠--养生壶。照旧还是选择炖汤，煮一个半小时就可以了……如果是有炖盅的亲们，其实可以材料分成几份进行炖，毕竟孕妇喝的汤，很多材料不能放，不如用炖盅做一盅美味的炖汤，让自己和宝宝一天三顿都能喝靓汤！

STEP5、最后一步，就是根据自己的口味放适量盐了……这锅汤包含材料大概1.5L，当晚我就喝了两大碗，剩下一滴当早餐或午餐汤……