配料表：
详细做法：
STEP1、把番茄洗干净切碎，蟹肉棒去包装，面筋撕成几半，葱切碎。
STEP2、热油锅，放入番茄爆炒出汁再一次放入蟹肉棒，面筋，翻炒几次！
STEP3、加水煮，直至锅里食物煮开，加入调味料，味道合适后出锅放葱！
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