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补血益气,冬天女生一定要多喝的滋补汤!

2022-03-19 10:41:07

这道五红汤,由5种食材完美结合,是一道很不错的滋补

配料表:

  • 红豆 (50克)
  • 红皮花生 (50克)
  • 红糖 (30克)
  • 枸杞 (25粒)
  • 红枣 (7颗)

详细做法:

STEP1、把花生和红豆放入清水中浸泡一个小时左右,把红枣洗净,切半去核备用

补血益气,冬天女生一定要多喝的滋补汤!

STEP2、把泡好的红豆、花生,还有红枣一起放入砂锅中再加入适量清水,大火烧开后,改成小火熬煮一个小时左右

补血益气,冬天女生一定要多喝的滋补汤!

STEP3、一个小时后放入红糖、枸杞直至融化即可

补血益气,冬天女生一定要多喝的滋补汤!


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