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热菜家常菜

营养补血菠菜猪肝汤

1猪肝最好叫店家帮你切好,这样比较薄,也比较嫩2菠菜一定要焯水,除草酸。

配料表:

  • 猪肝 (200克)
  • 枸杞 (13粒)
  • 菠菜 (一把)
  • 料酒 (3勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 淀粉 (3勺)

详细做法:

STEP1、新鲜猪肝切片,用生抽、料酒、淀粉腌制10-15分钟。

营养补血菠菜猪肝汤

STEP2、枸杞冲洗浸泡

营养补血菠菜猪肝汤

STEP3、锅烧开水,下菠菜烫2分钟,捞出备用。

营养补血菠菜猪肝汤

STEP4、用烫菠菜的水烫猪肝1-2分钟,猪肝变色后捞出,冷水冲洗干净,备用

营养补血菠菜猪肝汤

STEP5、锅洗干净,重新烧水,水中加入老姜和食用油,水开后加点盐加点鸡精

营养补血菠菜猪肝汤

STEP6、下猪肝,水滚一分钟

营养补血菠菜猪肝汤

STEP7、下菠菜和枸杞,关火

营养补血菠菜猪肝汤

STEP8、美味营养的菠菜猪肝汤就好啦,是不是很简单啊!

营养补血菠菜猪肝汤


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