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热菜家常菜

宝宝辅食之排骨蔬菜粥

配料表:

  • 胡萝卜 (一块)
  • 排骨 (三块)
  • 西蓝花 (两朵)
  • 香菇 (一朵)
  • 大米 (四分之一杯)

详细做法:

STEP1、排骨洗净温水泡去血水,大米淘洗泡水。剔去排骨上的肉,剁碎成肉酱备用。

宝宝辅食之排骨蔬菜粥

STEP2、香菇、胡萝卜、西蓝花切碎备用,葱花备用

宝宝辅食之排骨蔬菜粥

STEP3、排骨下水焯一下,肉酱也稍微焯一下

宝宝辅食之排骨蔬菜粥

STEP4、大米加水,把排骨和香菇胡萝卜碎倒入,大火煮开后转小火慢慢煮

宝宝辅食之排骨蔬菜粥

STEP5、焯过的肉酱剁剁碎加入煮的粥中搅匀

宝宝辅食之排骨蔬菜粥

STEP6、快煮熟的时候倒入西蓝花碎再煮一会儿,最后加入葱花、一点点盐和香油就完成啦

宝宝辅食之排骨蔬菜粥

STEP7、香香的排骨蔬菜粥

宝宝辅食之排骨蔬菜粥


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