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热菜家常菜

绝对湘味:紫苏回锅鱼块

2022-03-19 10:41:07

煎鱼要有耐心。。。

配料表:

  • 盐 (克)
  • 姜 (片)
  • 料酒 (勺)
  • 糖 (2克)
  • 白醋 (10滴)
  • 小米辣 (20克)
  • 青椒 (5个)
  • 鱼肉 (600克)
  • 紫苏 (15片)
  • 食用油 (100克)
  • 老抽 (半勺)
  • 生抽 (一勺)

详细做法:

STEP1、首先,要有鱼。。。本大叔有鱼任性,直接用了肉质比较好的金鲷。。。草鱼青鱼鲤鱼,大一点刺少一点都可以哈。

绝对湘味:紫苏回锅鱼块

STEP2、鱼肉切成2厘米见方的块。

绝对湘味:紫苏回锅鱼块

STEP3、用适量盐,料酒,姜片腌半小时以上。然后把姜片摘出,沥干水分备用。

绝对湘味:紫苏回锅鱼块

STEP4、四样配料切好备用。坡县没有新鲜紫苏,这是干紫苏泡一下再切。

绝对湘味:紫苏回锅鱼块

STEP5、油放多点,小火煎鱼,撒点盐

绝对湘味:紫苏回锅鱼块

STEP6、下班太心急,水没沥干,也没用不粘锅,结果粘锅了煎成了这鬼样子。。。乘出备用。

绝对湘味:紫苏回锅鱼块

STEP7、另外起锅放油。先爆姜,再放辣椒,炒香。火不要太大。

绝对湘味:紫苏回锅鱼块

STEP8、再倒入鱼块,翻炒30秒,放料酒或白酒少许,醋一点点,焖20秒。放,一点点糖提鲜,老抽生抽,翻炒,就可以起锅了!

绝对湘味:紫苏回锅鱼块


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