STEP1、2019.11.27早餐（老鸡粉）用料:1.细圆鲜米粉二两2.老鸡汤一盅3.荷包蛋一只4.高汤冬菜二两

STEP2、2019.11.27早加餐（木瓜西米炖奶）用料:木瓜、西米、椰奶

STEP3、2019.11.27午餐（淮山排骨汤，蒜薹炒肉，糖醋猪脚，生菜，米饭）。

STEP4、2019.11.27午加餐（橘子，紫米糊）

STEP5、2019.11.27.晚餐（芥菜，荷兰豆炒肉，香菇焖鸡，清补凉猪肚汤，杂粮饭）

STEP6、2019.11.27晚加餐（花枝鸡粥，玉米汁）

STEP7、2019.11.28早餐（瑶柱瘦肉粥大白菜）已经被吃掉，才想起拍照。2819.11.28早加餐（红枣枸杞银耳羹）

STEP8、2019.11.28午餐（熟地当归红枣枸杞沙参鸡汤），黄豆芽炒肉，菠萝鸭，青菜

STEP9、2019.11.28午加餐（哈密瓜，玉米汁）

STEP10、2019.11.28晚餐（枸杞鱼汤，西芹木耳炒虾仁，葱烧蚝利，青菜）

STEP11、2019.11.28晚加餐（淮山汁，红枣枸杞小米粥）

STEP12、2019.11.29早餐（胡萝卜木耳猪肉肠粉，浓豆浆，水煮蛋）。PS:黑色的是肠粉的蘸碟

STEP13、2019.11.29早加餐（莲子百合枸杞甜汤）

STEP14、2019.11.29午餐（虫草花红枣枸杞鸽子汤，马蹄蒸肉饼，腊鱼，莲藕）

STEP15、2019.11.29午加餐（南瓜汁，香蕉）

STEP16、2019.11.29晚餐（瑶柱冬瓜红枣枸杞沙参排骨汤，红椒炒鸡块，木瓜牛肉，蒜蓉娃娃菜）。

STEP17、2019.11.29晚加餐（菠萝油，鱼片粥）

STEP18、2019.11.30早餐（黄鳝瘦肉粥，水煮蛋）

STEP19、2019.11.30早加餐（木瓜汁，豆沙包）

STEP20、2019.11.30午餐（清补凉鸡汤，木耳百合炒肉，香煎鱿鱼，青菜）

STEP21、2019.11.30午加餐（牛奶，苹果）

STEP22、2019.11.30晚餐（无花果清补凉排骨汤，番茄焖大蚝，笋干烧肉，青菜）

STEP23、2019.11.30晚加餐（牛肉面）

STEP24、2019.12.1早餐（蒸饺，水煮蛋，浓豆浆）

STEP25、2019.12.1早加餐（红豆西米甜品，玉米猪肉饺）PS:今天月子中心搞包饺子活动。

STEP26、2019.12.1午餐（鱼汤，番茄炒蛋，芹菜牛肉丝，生菜）

STEP27、2019.12.1午加餐（红豆米糊，红提）

STEP28、2019.12.1晚餐（清补凉花生猪脚汤，白切鸡，日本豆腐焖虾仁，清炒平菇）晚加餐:全麦吐司，黑芝麻糊（我是有多饿，又忘记拍照了）

STEP29、2019.12.2早餐（鸡肉粥，水煮蛋）

STEP30、2019.12.2早加餐（玉米汁，肉松蛋糕）

STEP31、2019.12.2午餐（清补凉乌鸡汤，蒸黄蜂鱼，豆芽，藕夹）

STEP32、2019.12.2午加餐（淮山汁，火龙果）

STEP33、2019.12.2晚餐（清补凉鸭汤，西红柿炖牛腩，莴笋炒肉，油麦菜）晚加餐:黑米粥，橙汁（又忘记拍照了）

STEP34、2019.12.3早餐（海参瘦肉小米粥，鹌鹑蛋）

STEP35、2019.12.3早加餐（银耳雪梨羹）

STEP36、2019.12.3午餐（葛根枸杞红枣排骨汤，白切鸡，淮山莴笋木耳炒肉，娃娃菜）

STEP37、2019.12.3午加餐（豆浆，圣女果）

STEP38、2019.12.3晚餐（黄花菜鱼汤，油焖大虾，百合炒肉，小白菜）

STEP39、2019.12.3晚加餐（八宝粥，蛋糕卷）

STEP40、2019.12.4早餐（水糕，青菜，水煮蛋）PS:水糕。

STEP41、2019.12.4午加餐（红豆西米甜汤）

STEP42、2019.12.4午餐（饭豆排骨汤，芥菜，油焖大虾，什锦肉丁）

STEP43、2019.12.4午加餐（木瓜奶，贡柑）

STEP44、2819.12.4晚餐（清补凉炖乳鸽，韭黄炒螺，糖醋肉，生菜）

STEP45、2019.12.4晚加餐（淮山汁，叉烧包，鹌鹑蛋）