STEP1、鱿鱼洗净去黑膜

STEP2、切块，新鲜的不用焯水

STEP3、蒜切末

STEP4、白菜洗净抹刀切块，就是把刀放倒把白菜片成片

STEP5、锅烧热入油加入蒜末小火爆香

STEP6、加入白菜中大火翻炒

STEP7、白菜翻炒至软如图

STEP8、加入鱿鱼翻炒均匀

STEP9、加入适量的盐，，胡椒粉，辣椒油炒匀即可。我捞干的放的，怕油大不健康。如果只加红油颜色会更漂亮

STEP10、成品