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热菜家常菜

低热量美味翅根

2022-03-19 10:41:07

烤的过程中,如果想让翅根颜色更好看更入味,翅根可以多蘸一些烤制出来的料汁哦

配料表:

  • 翅根 (6个)
  • 酱油 (适量)
  • 花椒粉 (2勺)
  • 姜末 (2片切碎)

详细做法:

STEP1翅根洗干净,加酱油花椒粉适量,花椒粉可以根据个人口味适量添加,因为家人比较喜欢吃花椒粉,所以我加的较多,但烤出来不会有花椒麻的感觉,只有很香的味道,另切姜末去腥提味,如图,腌制时翻一下面,让翅根每个面都腌到,大概腌制15-20分钟就可以了,腌的时间越长入味越多,但是也别太长,容易咸

低热量美味翅根

STEP2、腌好后,放烤盘,入烤箱,烤盘垫锡纸,也可以放烘焙纸上下烤,230度,记得中间给翅根翻一下面哦,大概40分钟就ok啦

低热量美味翅根

STEP3、装盘,美味的烤翅根做好啦

低热量美味翅根


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