STEP1、准备好食材

西兰花玉米火腿烘蛋" title="减脂"秘方西兰花玉米火腿烘蛋" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/qbelvyzbvtb1028261.jpg">

STEP2、鸡蛋打散；椰子粉和水混合均匀，加入蚝油，加入鸡蛋液中

玉米火腿烘蛋" title="减脂"秘方西兰花玉米火腿烘蛋" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/teuwp3habwn1028262.jpg">

STEP3、电饼铛加少许油，加入洋葱翻炒出香味

兰花玉米火腿烘蛋" title="减脂"秘方西兰花玉米火腿烘蛋" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/bzy0tvhidsm1028263.jpg">

STEP4、加入火腿丁和蟹柳丝，翻炒均匀

烘蛋" title="减脂"秘方西兰花玉米火腿烘蛋" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/myzskjsrhdg1028264.jpg">

STEP5、加入西兰花碎和甜玉米粒，翻炒均匀

STEP6、撒上白芝麻和现磨黑胡椒

STEP7、淋上鸡蛋液

STEP8、蛋液凝固后盖上盖子（电饼铛上盖也加热），鸡蛋会膨起来

STEP9、可以吃啦