STEP1、将紫薯洗净去皮，切成小块备用；

STEP2、紫薯上锅蒸熟，水开后蒸15分钟；PS：紫薯也可以换成荔浦芋头、山药、红薯、土豆等食材；

STEP3、南瓜洗净，去瓤去皮，切成小块；：我用的是贝贝南瓜，粉糯一些；

STEP4、南瓜上锅蒸熟，水开后蒸10-15分钟；；PS：可以和之前的紫薯一起放蒸锅蒸熟；

STEP5、将蒸熟后的紫薯放入料理机中，加入适量的有机牛奶搅打，打成细腻浓稠的奶香紫薯泥；

STEP6、将奶香紫薯泥取出，平铺在碗底，尽量压实一些；

STEP7、将蒸熟后的南瓜放入料理机中，加入另外35ml的牛奶进行搅打；

STEP8、如果想要口感细腻顺滑，可以过滤一下，也可省略；

STEP9、将南瓜牛奶泥舀出，均匀地平铺在紫薯牛奶泥上面；

STEP10、在南瓜牛奶泥的上方倒入浓稠的自制有机酸奶，最后在撒上一层即食燕麦片和冻干水果或水果干；PS：外面的酸奶糖和添加剂太多了，建议用自制有机酸奶或有机酸奶，营养安全；

STEP11、如果天气热，建议冷藏后再吃，舀起一勺，一口下去，满满的幸福感PS：天气冷就直接吃哈