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紫薯蛋黄酥

2022-03-19 10:41:07

注:这个是无糖低脂版本,和常规做法的蛋黄酥味道不一样,喜爱甜食的慎做

配料表:

  • 咸鸭蛋黄 (4个)
  • 蛋挞皮 (3只)
  • 低筋面粉 (70克)
  • 紫薯 (1.5个)
  • 鸡蛋(只用蛋黄) (1个)
  • 牛奶(或水) (和面用,适量)

详细做法:

STEP1、图片忘记拍,这部分用文字表示。蛋挞皮拿出来放置一会,解冻。将紫薯蒸熟,去皮,捣碎待用。

STEP2、在低筋面粉里加入牛奶(或水),撒一点点盐,和面,加入蛋挞皮,和面,直至均匀不粘手,但不能太干,保持一定水分。将和好的面团分成四段。

STEP3、买的是熟的鸭蛋,取出鸭蛋黄。将紫薯泥分成四份。每一份包裹上一颗鸭蛋黄,轻轻搓成紫薯球。将面团用手压成圆面皮,放入紫薯球,像包包子一样将面团包起来,轻轻搓圆面团。我在面团里混入了一点紫薯泥,看起来像星空一样,很漂亮。

紫薯蛋黄酥

STEP4、打一个鸡蛋,分离出蛋黄,将蛋黄搅拌,涂在做好的面团上。撒上芝麻,放入烤箱。180度,预热5分钟,烤25分钟。

紫薯蛋黄酥

STEP5、出炉

紫薯蛋黄酥

STEP6、看起来还不错

紫薯蛋黄酥

STEP7、外皮是淡淡的奶咸味,由于没放黄油,会比较脆一点。紫薯本身有淡淡的甜味,里面是咸味更重一些的蛋黄,整体吃起来,酥而不腻,非常健康,热量低,适合减脂期吃。

紫薯蛋黄酥


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